Samedi 9:30 – 10:00 Zhan Zhuang | 10.00 – 11.00 avancé 

Pratiquer en cours « avancé » ne veut pas dire seulement que les formes seraient plus compliquées, plus exigeantes. C’est l’occasion de se relier à son autonomie dans l’action du corps et de la pensée.

D’origine grecque le mot se décompose ainsi : « autos » signifie le même, ce qui vient de soi et évoque les actions individuelles du sujet et « nomos », règles établies par la société, lois.
« Autonomos » : qui se régit par ses propres lois.
Le dictionnaire de l’Académie Française indique qu’« une personne autonome est capable d’agir par elle-même, de répondre à ses propres besoins sans être influencée ». L’autonomie se définit aussi comme la « possibilité pour une personne d’effectuer sans aide les principales activités de la vie courante, qu’elles soient physiques, mentales sociales ou économiques et de s’adapter à son environnement »

En philosophie, « être autonome implique une relation interdépendante à autrui et suppose une parfaite connaissance de soi. L’autonomie peut se définir comme la capacité d’agir avec réflexion, en toute liberté de choix, mais elle peut-être également simplement physique »

Source: Nathalie Warchol dans  » Les concepts en sciences infirmières »

Il s’agira donc d’expérimenter le mouvement en conscience, en recherche, par soi-même, en accord avec soi.