Ba Duan Jin ~ 2ème partie Ce deuxième atelier sera l'occasion de voir et revoir les 4 premiers mouvements et d'entrer dans le détail des 4 mouvements suivant. Les huit…
La pratique du Qi Gong, tradition chinoise très ancienne, agit sur nos comportements physiques et psychiques.Les méthodes proposées en vue d'améliorer votre sommeil ont pour vocation de vous permettre d'être…
Notre vie est rythmée par les 4 saisons. Dans cet atelier, nous parlerons de l’automne, cette saison aux couleurs dorées, pleine de mystères et de secrets. .Saison de l’intériorisation, de…
Ba Duan Jin ~ 1ère partie Cette première partie sera l'occasion de voir et revoir les 4 premiers mouvements. Les huit (ba) pièces (duan) de brocart (jin) pour améliorer la…
Le mot zen signifie méditation silencieuse, zen en japonais, ch’an en chinois et dhyana en sanscrit. Cette pratique consiste essentiellement à “juste s’asseoir”, “simplement assis”, ce qui est appelé zazen…