La relaxation et la méditation sont deux pratiques différentes Dans ce paragraphe nous verrons la différence entre relaxation et méditation. La relaxation est une technique visant à soulager le stress…
Qianlong Qi Gong Qianlong, empereur de la dynastie Qing a connu une vie bien extraordinaire. Ayant vécu 89 ans , il est devenu le champion de la longévité parmi tous…
La pratique du Qi Gong, tradition chinoise très ancienne, agit sur nos comportements physiques et psychiques.Les méthodes proposées en vue d'améliorer votre sommeil ont pour vocation de vous permettre d'être…
Ba Duan Jin ~ 2ème partie Ce deuxième atelier sera l'occasion de voir et revoir les 4 premiers mouvements et d'entrer dans le détail des 4 mouvements suivant. Les huit…
Notre vie est rythmée par les 4 saisons. Dans cet atelier, nous parlerons de l’automne, cette saison aux couleurs dorées, pleine de mystères et de secrets. .Saison de l’intériorisation, de…