Renforcer et harmoniser l'énergie de la rate et de l'estomac
Le Qi Gong de la rate et de l’estomac est une pratique traditionnelle chinoise qui vise à renforcer et harmoniser l’énergie de ces deux organes fondamentaux dans le système digestif. Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la rate et l’estomac jouent un rôle central dans la transformation des aliments en énergie vitale. Un déséquilibre de leur fonctionnement peut entraîner des troubles digestifs, des fatigues, des ballonnements, et même affecter l’ensemble de la santé.
La méthode
Le Qi Gong spécifique pour la rate et l’estomac inclut des exercices de respiration, des mouvements lents et fluides, ainsi que des techniques de concentration. Ces pratiques stimulent la circulation de l’énergie dans la région abdominale, améliorent le métabolisme et favorisent la digestion. Les exercices aident à éliminer les blocages énergétiques et à renforcer la fonction de la rate, qui selon la MTC, est responsable de la transformation des nutriments.
Les bienfaits de l'atelier
La pratique régulière du Qi Gong pour la rate et l’estomac peut ainsi prévenir les déséquilibres digestifs, améliorer l’absorption des nutriments et renforcer le système immunitaire. Elle permet également de calmer l’esprit, d’éliminer le stress et d’améliorer le bien-être général. En combinant mouvement, respiration et concentration, cette forme de Qi Gong offre une méthode douce mais efficace pour maintenir une bonne santé digestive et renforcer l’énergie vitale du corps
Samedi 8 février de 14:00 à 17:00
Salle polyvalente de l'école Marsault - 48 rue du moulin Bailly à La Garenne-Colombes.
Tarif adhérent: 35 euros ( +5 euros non-adhérent)
Cette pratique ne se substitue pas un traitement médical en cours
Atelier animé par Pascal Beaugé, titulaire du diplôme de la Fédération des Enseignants de Qi Gong Arts Énergétiques, Dîplomé de la Fédération Française Sports pour Tous.1er duan de Qi Gong de santé. Certifié École Emei Shan en Yi Jin Jing.
