La marche des animaux permet de renforcer les muscles et les articulations, et de développer trois pouvoirs (puissance respiratoire, puissance mentale et puissance lente). Ces marches sont exécutées au ralenti ( man dong) . Le ralentissement est bénéfique pour la santé de l’esprit et du corps. Il permet au calme et à la détente de se manifester. Il permet de sentir facilement la circulation du Qi. Ainsi nous prenons conscience de nos tensions, de nos blocages…pour nous en défaire.
Man Dong permet de rentrer dans l’énergie et les caractéristiques de chaque animal ( Tigre, grue et tortue pour aborder le froid dans les meilleures conditions ) à partir de mouvements spécifiques exécutés en déplacement. Un Qi Gong ludique qui augmentera votre vitalité, votre coordination et votre ancrage tant physique que mental.
samedi 16 novembre de 14:00 à 17:00
Salle polyvalente de l'école Marsault - 48 rue du moulin Bailly à La Garenne-Colombes.
Tarif adhérent: 35 euros ( +5 euros non-adhérent)
Atelier avec Pascal Beaugé.
Diplômé de la Fédération des Enseignants de Qi Gong Arts Énergétiques, Certifié Yi Jin Jing École Emei, 1er duan de Qi Gong de santé
