Gao Zi, empereur de la dynastie Qing a connu une vie bien extraordinaire. Ayant vécu 88 ans , il est devenu le champion de la longévité parmi tous les empereurs de Chine dont l’existence, en moyenne, n’était que de 39 ans. Son règne à donné naissance à une ère nommée Qianlong, abondance céleste.
La pratique des Exercices Impériaux pour la santé met l’accent sur la coordination entre les mouvements du corps doux, lents, enchaînés et arrondis d’une part et la respiration douce, lente, régulière et longue d’autre part.
Les mouvements doivent servir la respiration.
Durant cette deuxième partie nous explorerons plus loin les avantages du vide du coeur, en axant notre pratique sur le foie et les reins, organes de décision et de stabilité.
Les bienfaits de la pratique
Elle permet d’assouplir les articulations, de décontracter les muscles, de stimuler la circulation du sang et de l’énergie vitale, d’équilibrer le yin et le yang, de régulariser la respiration, de tranquilliser l’esprit…
L’atelier est accessible indépendamment de la 1ère partie
Samedi 25 mai 2024
Salle polyvalente, école Marsault, rue du Moulin Bailly ~ LGC
Ecole MARSAULT
14:00 - 17:00
35 euros adhérent. Non-adhérent + 5 euros
Diplômé de la Fédération des Enseignants de Qi Gong Arts Énergétiques, Certifié Yi Jin Jing École Emei, 1er duan de Qi Gong de santé
