Chers membres et futurs membres,
Nous sommes heureux de vous annoncer la reprise des activités de Label Qi Gong et Méditation à partir du lundi 7 septembre . Cette nouvelle saison s’annonce riche en découvertes, en pratique et en moments de partage. Nous serons ravis de vous retrouver autour de disciplines qui favorisent l’équilibre, la vitalité et le bien-être
Nos disciplines
Le Qi Gong est une pratique énergétique ancestrale chinoise. Il contribue à renforcer la santé, à améliorer la souplesse et à développer une meilleure conscience corporelle. De plus, il favorise le calme mental et l’équilibre intérieur. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, cette rentrée sera une belle occasion d’approfondir votre pratique. Nous proposons des cours accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Par ailleurs, nous vous invitons à découvrir le zazen, une forme de méditation assise issue de la tradition zen. Cette pratique millénaire vise à harmoniser le corps et l’esprit grâce à une posture stable et une attention pleinement présente. En observant simplement la respiration, le pratiquant apprend à apaiser l’agitation mentale. Ainsi, il développe une conscience plus claire de l’instant présent.
Contrairement à certaines méthodes de relaxation, le zazen ne poursuit aucun objectif particulier. Cependant, sa pratique régulière favorise une plus grande stabilité intérieure. Elle permet également de cultiver l’équilibre émotionnel et une meilleure connaissance de soi.
Venez nous rencontrer
Si vous le souhaitez, vous pourrez nous rencontrer lors du forum des associations. Celui-ci se tiendra sous la halle du marché le dimanche 6 septembre, de 14 h à 18 h.
Ce rendez-vous sera l’occasion d’échanger avec notre équipe. Vous pourrez découvrir nos cours, nos ateliers et nos événements à venir. De plus, nous répondrons avec plaisir à toutes vos questions sur le Qi Gong et la méditation.
Nos cours hebdomadaires reprendront dès le lendemain. Chacun pourra y progresser à son rythme, dans une atmosphère chaleureuse et respectueuse.
Enfin, n’hésitez pas à nous contacter pour toute information complémentaire. Nous serons heureux de vous accompagner dans cette démarche de santé, d’équilibre et d’harmonie.
Reprise des cours lundi 7 septembre
À très bientôt,
L’équipe Label
